Pourquoi est-il urgent d’écrire en 2021 ?

Et si pour ce début d’année nous laissions s’échapper nos pensées pour faire le plein d’énergie ! Prenez-vous encore le temps d’écrire ? L’avez-vous déjà fait ? 

L’écriture constitue pourtant une vraie « détox de l’esprit » et la science lui prête de nombreux bienfaits. 

Face au digital qui est rapide et immédiat l’écriture manuscrite, geste ancestral est quant à elle en train de disparaître peu à peu au profit de la dactylographie. Nous écrivons de moins en moins à la main tant il est pratique d’utiliser nos ordinateurs et nos smartphones pour communiquer. Le duo stylo et papier est désormais la plupart du temps relégué au second rang pour la liste des courses, la prise de notes téléphoniques ou encore l’envoi de cartes postales…

Cependant le simple geste de prendre un stylo et d’écrire régulièrement est source de nombreux bienfaits. Direct-fournitures fait le point.  

Écrire libère la pensée et développe la créativité 

Nous vivons tous dans notre quotidien des moments plus ou moins stressants où notre tête semble parfois prête à exploser. Ceci est d’autant plus vrai en cette période inédite que nous traversons.

La solution Direct-fournitures : ECRIRE pour laisser s’échapper toutes nos pensées ! L’Écriture est connue pour dénouer les nœuds de l’esprit…

L’écriture n’est pas réservée aux écrivains, il est temps pour vous aussi de prendre un stylo et d’oser écrire, tout le monde en est capable !
Écrivez tout d’abord pour vous-même, pour raconter une histoire, pour partager vos émotions (joie, tristesse, colère, peur…), pour parler de vos rêves et vos envies. Il parait qu’en les écrivant on commence déjà à les réaliser !
Il existe tellement de raisons d’écrire, restez simplement authentique. Cet exercice permet de prendre du recul et de lâcher prise.  

Pratiquez régulièrement l'écriture, même juste quelques minutes par jour. Plus vous pratiquez, plus il vous sera facile d’écrire et comme une idée en appelle toujours une autre vous développerez aussi votre créativité. En écrivant vous ouvrez votre esprit à de nouveaux horizons, votre cœur sera plus léger et votre sommeil amélioré.

Pourquoi écrire à la main est si important ? 

Écrire c’est bien, écrire à la main c’est mieux !

L'écriture à la main mobilise des fonctions cérébrales qui stimulent votre mémoire, votre pensée, et votre motricité. L’action motrice de l’écriture aide à se souvenir et favorise la réflexion. Lorsque vous écrivez manuellement, vous activez une partie plus large de votre cerveau car un grand nombre de muscles sont sollicités via le système nerveux.  

Et vous, écrivez-vous encore à la main ?

L’écriture manuscrite permet de garder un cerveau alerte, de maintenir la motricité fine et la précision des mouvements de bras et de mains. A l’inverse si vous écrivez peu, votre écriture va devenir plus lente et se détériorera. Il n’est pas nécessaire d’écrire beaucoup. Garder un contact avec l’écrit et utiliser un stylo régulièrement, suffit. Vous pouvez par exemple simplement écrire dans un petit carnet de note personnel. 

Nous sommes tous uniques et notre écriture aussi. A travers son analyse, elle révèle d’ailleurs notre caractère et notre personnalité. C’est ce qu’on appelle la graphologie : notre écriture est alors notre carte d’identité. Dans un prochain article, Direct fourniture vous révélera tout ce que votre écriture dit sur vous. En attendant voici comment s'y prendre pour écrire : 

Nous vous proposons un petit atelier d’écriture à faire à la maison. 

Atelier écriture : prenez un stylo, une feuille et décrivez une image...

Sélectionnez l’image de votre choix et décrivez-la en quelques lignes. Décrivez le contexte et donnez un maximum de détails. Surtout ne vous limitez pas, n’hésitez pas à inventer une histoire à partir de cette image. 

Direct-fournitures se prête aussi à l’exercice avec cette image :

" C’est accompagnée de mon indispensable café du matin, que j’ai décidé de remplir aujourd’hui mon dossier d’inscription à la Faculté de Sciences Humaines et Sociales. Cependant une fois le stylo à la main, l’hésitation me vient ! Impossible de cocher la moindre case ou de répondre à la moindre question. C’est comme si mon Stylo semblait vouloir me dire quelque chose. C’est vrai qu’il me connait bien mon stylo fétiche ! Je le garde tout le temps avec moi et il ne quitte jamais mon sac à main. Je le regarde et il semble me dire : « Est-ce vraiment ce que tu veux faire dans la vie ? " 

A vous de jouer ou plutôt d’écrire !

N’hésitez pas à partager vos créations avec nous... ;)